Trin-for-trin: Din første saunaoplevelse i et saunatelt

Første gang er altid lidt spændende. Men saunateltet er bygget til at være enkelt. Her er hele forløbet. Fra du pakker ud, til du sidder med den dér gode følelse bagefter.

Trin 1: Sæt teltet op (5-10 minutter)

Vælg et jævnt, stabilt underlag. Fold saunateltet ud, klik hjørnerne på plads, og fastgør teltstængerne med velcro. Sæt pløkker i jorden og stram bardunerne.

Det tager 5-10 minutter. De fleste er overraskede over, hvor hurtigt det går.

Trin 2: Montér ovn og skorsten

Sæt saunaovnen på et brændtæppe inde i teltet. Sæt røgvenderpladen i, saml skorstensrørene og før dem op gennem telttaget. Læg saunasten i stenkurvenn. Maks 20 kg, med de største i bunden.

Husk: Hvis ovnen er helt ny, skal den seasones først (udendørs, uden sten, 3 timers brænding).

Trin 3: Tænd op (15-40 minutter opvarmning)

Brug tørt birketræ og optændingsblokke. Åbn ventilen og askeskuffen for lufttilførsel. Brug aldrig tændvæske.

Lad ovnen arbejde i 15-40 minutter, afhængig af udetemperatur og teltets størrelse. Du kan mærke varmen stige. Det er der, forventningen begynder at bygge sig op.

Trin 4: Nyd din session

Sæt dig på bænken og mærk varmen. Brug en spand og øse til at kaste vand på saunastenene. Det giver löyly, den fugtige damp, der er kernen i saunaoplevelsen.

Sid i 5-10 minutter, gå ud i frisk luft, og gentag 2-3 gange. Drik vand mellem runderne.

Mærk efter. Det er her, roen kommer.

Trin 5: Pak sammen

Når du er færdig, luk spjældet og lad brændet brænde helt ud. Tør eventuel kondens af teltet. Lad ovnen køle helt af, før du pakker sammen.

Et saunatelt er hurtigt at pakke ned og opbevarer sig selv i den medfølgende taske.

VANLIGA FRÅGOR

What should I bring for my first sauna experience?
+

How long should I stay in the sauna for the first time?
+

Do I need to do anything special afterwards?
+